jak gif

aeroby polecam rano, a przed eca albo kafa mieso jak ma rosnac to bedzie rosnac....

ZMA,omega3,jak sa braki w diecie toodp(gainer,bialko,carbo)...wszystkozalezy co Ci brakuje w diecie....jezeli cos Ci brakuje to kup i tyle

Normalnie wbijasz igle w prawa gorna czesc poslada i odciagasz tloczek(jak prawy poslad, to prawa reka odciagasz) nic prostszego

Jak czemu nie??Chvj wie co mu do lba strzeli..wiesz kiedy pedal zartuje.. A tak na powaznie to pisalem juz,ze w uda nie lubie a do tego geja nie pojde..pierdoole.Jakos mi to dziwnie pachnie :D Jakos sobie sam bede musial dac rade..no i dam bo co..?Pozdrawiam.

Osobiscie nie jestem zwolennikiem carbo i picie go po treningu konieczne nie jest, lepiej gainera. Ale calosc jak najbardziej ok. Teraz jedynie zadbac o miche i bedzie gites majonez. Ja osobiscie bym do krety dodal stack, ale to tylko moja pieprzenie

mysle ze to bardzo dobry pomysl, niedawno czytałem na us boardzie ze chłopaki ze walą tren i test suspension (obydwa na oleju) PWO i podobno daje niezłego kopa. Ja jak narazie takich wynalazków nie testuje (brak kapusty ) Zmieniony przez - sz4leniec w dniu 2011-04-08 17:46:34

jordan, jednak miałem rację jak widzisz

Na pewno gruche. Co oprocz tego to tak jak Joy napisal ze sam jeszcze nie wie.

jak ktos bedzie zainteresowany muzyka to jest to "terminator II theme"

zincas forte jest na recepte, ale w sprzedaja go w aptekach bez recepty. Musisz poprostu pytać się w aptece, jak Ci w pierwszej nie sprzedaja to w drugiej filomag jest bez recepty

[...] przyswajalnym bialkiem, poza tym Extensor to jest wlasnie bialko serwatkowe a nie z jejek jest ono poddane wielu procesom w celu otrzymania czystego prawie bialka z jak najmniejsza zaw. tluszczu i laktozy. takze uwazam ze jezeli ostrowia 80% jest 3 razy tansza od extensora 95% a rozni sie tylko tym ze ma troszke wiecej tluszczu (ktory i [...]

to niezbyt dobrze czytałeś, mówię Ci to z doświadczenia i większość osób na forum które testowały boldka Ci to potwierdzi, jak chcesz smukłą sylwetkę to trochę nie trafiłeś z wyborem testa, chyba, ze masz taka wiedzę, że umiesz na omce robić definicję, ale skoro pytasz o roziskę takiego cyklona to zakładam, ze takowej wiedzy nie posiadasz

krotkie krotkimi mozna gdybac o biciu e2d przy wykorzystaniu propa i fenylo ,tu raczej chodzi o stabilniejsze stezenie, przy biciu co 7 dni spada prawie do zera i skacze jak po***ane do ponad 500 , czyli skoki cisnienia , raz euforia raz dolek raz dasz komus w morde za nic a raz cie ktos opluje i odpuscisz oczywiscie mowa o stalym stezeniu dlugich [...]

to, że zrezygnujesz ze śmieci, nie oznacza, że Twój bilans kcal będzie na poziomie, pozwalającym na redukcję tkanki tłuszczowej. Warto więc policzyć choćby przybliżone zapotrzebowanie ba kcal, zapoznać się z tabelami kcal i jak pisał smpa - podstawami zdrowego żywienia, do wiedza na całe życie, która się przydaje. pzdr/

Ja tego oczekuję, naprawdę. Podobnie Najmana wyczekuję zawsze. Po to tylko, by zobaczyć jak przegra tym razem

Sezonowcy.. jak ja was nienawidzę... Po 1 dobry trening Po 2 dieta Po 3 regeneracja Po 4 Na to trzeba czasu

Trzeba też uważać na witaminę D bo przy większych dawkach jest dodawana do kapsułek z wapniem.. A co do tych dawek to wynoszą bodajże 2500 jonów/dzień wiec nie jest tak łatwo przesadzić, chyba, że je sie stosunkowo dużo produktów mlecznych (jak ja teraz ) pozdrawiam Zmieniony przez - Ripper14 w dniu 2005-05-22 19:25:19

przeciez wpc to diete uzupelniasz ;o wiec jak ci czegos brakuje a niechce ci sie np. tuny szamac to logiczne , ze mozesz

Miętki przecież aeroby przyśpieszają metabolizm, zapewniają lepsze krążenie oraz wspomagają wiele przemian chemicznych w organiźmie. więc jak to wkońcu jest ???

wpc uzupelniasz diete kiedy braqje ci bialka albo np. ci sie tunczyka jesc neichce = proste , ze mozesz odnosnie krety ile wynosi twoj staz ? i czy masz diete bo jak sie pewnie domyslasz dieta to podstawa :D